El momento del nacimiento es un momento que nos emociona mucho pero también nos da mucho miedo el dolor que podamos tener durante el trabajo de parto, tranquila no estas sola. Siempre habla con tu ginecolog@ que recuerda somos los especialistas en este tema.
El día de hoy te escribo 3 posiciones que pueden ayudarte mucho para el momento del trabajo de parto.
1. Semi inclinada
Con esta posición podemos estar relajadas colocando una pierna sobre la pelota cacahuate y promueve la progresión de parto. Ideal si tenemos anestesia.
Posición para la espina
Ayuda a mejorar el movimiento al sacro y al coxis. Mejora el descenso al canal de parto y al periodo del pujo.
3.Cuatro puntos
Ideal para el dolor en espalda baja y mejora el nacimiento en esta posición y ayuda mucho al momento del pujo.
Consigue tu pelota de cacahuate y prepárate para darle la bienvenida al mundo a tu bebé!! Y si busca asistencia adicional en materia de embarazo y parto te esperamos en consulta o nuestros talleres de nacimiento.
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